中锋视频教学视频~!~中锋视频教学视频下载

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋视频教学视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中锋视频教学视频的解答，让我们一起看看吧。

怎样提高中锋脚步移动？

第一身:力量.身体核心力量要够、第二:球商.就是要有一定判断力、第三:手感.要先练出柔和的手感。 练习时，在对抗中找准轴心脚，根据战况选择背框或面框进攻，判断防守人的落位，力量况。根据防守人的防守方式，防守力量，做出判断。在背框时根据判断做出选择，选择转身或背打，选择转身时往防守弱侧转身运球攻框或者直接攻框，选择运球的话运球次数不要超两次，就要做出投，扣，抛，勾等一系列得分手段进行终极，机会没出来果断传。

这只是众多得分方式中的的一种，我建议练习好身体核心力量，搞懂规则（避免出现犯规动作），在网上找一下奥拉朱旺教学视频，或者其他球星的教学视频，找一找4大中锋时期的篮球录像带看看。再有就是多打球，就算没练出来，和朋友一起来一场酣畅淋漓的球赛，不仅身心快乐还强身健体。

1、多进行小碎步跑，个冲刺跑，锻炼脚步的灵活

2、真正的灵魂是在你的心里，一定不要手眼身法步配合好，不要在碰撞中不冷静，着急。

篮球教学，如何破解二三联防详解？

首先,按照常理来说,要破二三联防的最好的办法就是传球+突破+投3分+前场篮板.基本上就是传切和突分.还有就是挡拆.可是我们队没有很好的中锋,身高也不够,意识还可以.这一点比较让我头疼.所以就形成我在顶弧分球到两边45度角,然后有机会就投3分和冲抢篮板(我们的外线投手还不错,能突能分).但是如果对方卡位好的话,很难拿到前场篮板.所以就完成了一次进攻.第二,我们的中锋喜欢在禁区右侧单打或者策应(他只会这些),不喜欢上来给前锋和后卫做挡拆,所以光靠前锋死突收效有限,这样就经常形成4个人看一个人打,大家也不跑动,既不能打乱对方阵脚,也容易造成失误.防守时常用的是半场盯人,因为有些人对于联防的站位和各自的防守区域还不明确,所以我们在防守上花的力气太大,我的意思是说对于一些战术不系统化的球队,我们根本就不需要用盯人,那样就可以节省更多的体力放在进攻上.

唐楷是将中锋笔法用到极致了，为什么分了欧颜柳赵四种字体？

楷书到了唐朝后，发展到顶盛时期，这跟唐朝的社会发展也有一定关系，才使唐代楷书盛行，中规中矩，法度深严。出现欧、颜、柳、赵四大家。四大家的区分主要是在书体风格上。

欧体险峻而不失平稳，中宫紧收，方笔方主兼施圆笔。颜体刚健雄厚，气势非凡，中宫宽绰，外沿紧密，横画略细则竖画粗壮，字如其人，顶天立地。柳体则健劲清雅，笔画精到，柳体是楷书中较为难习的书体。元代的赵体，媚美流溢，灵动含蓄，字体介于楷行之间，为世人所爰。他们的书风各具特色，为楷书历史上树立了四座里程碑，让楷书显现各样魅力。

谢谢您的邀请和提问。中锋用笔，这是一个猜测。不是所有的笔画都是中锋用笔。再说，书法“中锋用笔”是贯通古今的，我不知道，为什么与欧、颜、柳、赵四大书法家有什么联系？

难道四大书法家中有不用“中锋”的书法家吗？

不少人认为颜真卿是藏锋入笔，其实，这都是对“中锋用笔”的误解。

什么是“中锋用笔”呢？古人认为“令笔针在画中”。意思就是毛笔尖在笔画的中间就叫“中锋用笔”。

现在，我们现代大多数人也认为，这个说法基本上没有问题。

问题是什么呢？问题是笔画有四个用笔环节即：起笔、行笔、收笔。在这三个环节上，除了“行笔”基本上是百分之百的“中锋用笔”之外，起笔和收笔，就不是可以百分之一百直接“中锋用笔”完成的，而是要通过“调锋”来转换一下用笔，才能进入“中锋用笔”之中的。

所以，古人把很多“起笔”都看成是“侧锋用笔”。

对此，千里马认为这是一个用笔的理论误解，实践上根本不是这么回事。

原因是，所有的“侧锋”起笔，其实也是“中锋用笔”，只不过是需要调锋一次，才能改变用笔方向，继续“中锋用笔”。如果不调锋，真的就是一个“侧锋用笔”了。

但是，这样写下去，书法真的没有笔法写了。

比如说我们用侧锋写“横折勾”，让横、折、勾都用侧锋，根本无法写字！

为什么？因为“侧锋”就是毛笔尖在笔画的一边而不是中间的用笔，叫侧锋用笔，这样用笔，毛笔的毫毛与写字的方向是一个垂直关系，毛笔非常不灵活，而且，由于毛笔尖和笔肚的含墨量不一样，所以，写出来的字也是毛笔尖部分的墨少，笔画不清楚，笔肚部分墨多，但是轮廓毛糙，写出来的笔画非常不好看。

正因为如此，我们没有发现任何一种字体是用“侧锋”写字的。

那么，为什么说所谓的“侧锋”起笔，也是“中锋用笔”呢？道理很简单，侧锋起笔只是一个笔画的入笔，然后要调锋改变方向，才能中锋行笔，然后收笔，完成一个笔画。

中锋用笔，就是让毛笔的边缘刻画笔画的轮廓，这样有两个好处：

第一，笔锋是顺豪，就是毛笔的笔毫与行笔方向是一致的。

第二，笔画的轮廓是是毛笔的轮廓，墨汁分布均匀，笔毫顺锋，所以，笔画规整。

那么，为了一个笔画一个“边”如刀切一般，只有“中锋用笔”才会有这样的效果。

比如写“横折”这个笔画，步骤是：1.竖画起笔，写出横画的起笔边线，2.调锋写横，3.收笔调锋写“折”这个竖画。

在“折”这个位置，一般有两种用笔方法。一种是笔不离开横画收笔，调锋写竖画，一种是离开横画，另起一笔写竖画。无论哪一种方法，原理都是一样的。从横折为竖画，必须调锋一次。

所以，我们说，中锋用笔其实都是“中锋用笔”，侧锋用笔不过是一个假像而已。

再说，起笔的方法很多，有藏锋起笔，也有露锋起笔。

欧颜柳赵四大家的用笔，都是中锋用笔，书法没有不用中锋用笔的。

我们长期以来对毛笔的说法非常多，什么中锋、侧锋、偏锋等等。

其实，书法用笔都是中锋用笔。那么，我们如何理解中锋用笔呢？

一句话，毛笔顺锋的用笔，都是中锋用笔。顺锋就是笔毫与行笔方向一致。注意“行笔”贯穿我们笔画和写字的全部过程。例如“起笔、行笔、收笔”都是广义的“行笔”。

但是，我们写字的用笔方向总是忽左忽右，忽上忽下交错变化的，这就需经常改变“行笔”方向，改变的那个“转折点”，就是调锋点。调锋点目的就是为了“恢复”到中锋用笔状态。

前面我们说了，书法的笔画是由起笔、行笔、收笔构成的。

从书法用笔的总规律来看，只有“行笔”在任何一个笔画里都是顺豪状态的，而起笔和收笔部位的用笔变化情况比较多，但是，无论如何变化，都要通过调锋恢复中锋用笔状态的。

这个规律贯穿中国书法历史的全部过程，从甲骨文到楷书都是一以贯之的用笔方法。

所以，中锋用笔与欧、颜、柳、赵的用笔都是一样的，不一样的是他们的笔画和结体，形态各异，这是由于他们的用笔风格不一样。

比如说，赵孟頫用笔喜欢露锋起笔，而欧阳询、颜真卿和柳公权的起笔喜欢藏锋。

其实，只要我们把用笔真正了解清楚了，也就无所谓藏锋露锋了。毕竟，藏锋和露锋只是起笔和收笔的笔法。中锋用笔始终贯穿与所有的用笔。

千里马认为，如果我们把毛笔看作是一把双刃的软尖刀。那么，我们认就会更清楚地看得出来：毛笔有笔尖和两个对称的“侧锋”。

我们手握毛笔写字的时候，那两个对称的“侧锋”正好是一个“内锋”和一个“外锋”。

靠手心的一侧，我们不妨看作是“内锋”，靠手背的一侧，我们不妨看作是“外锋”，事实上，在用笔的过程中，笔画的轮廓是“内锋”和“外锋”刻画出来的。

我们写字一定要注意对“内锋”和“外锋”的平衡把握和灵活应用，才能真正掌握用笔之道。也才能真正领会欧颜柳赵的用笔，甚至，所有书法的用笔。

到此，以上就是小编对于中锋视频教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋视频教学视频的3点解答对大家有用。